22. Mai 2017
Der Core, also auf deutsch gesagt die Körpermitte, ist eines der wichtigsten Elemente des Boxens. Um den Grad der Fitness zu beweisen, neigen Sportler zu zwei […]
5. Mai 2017
Die Schlagkraft wird häufig als das Maß aller Dinge im Boxen angesehen und Boxer mit viel Schlagkraft stellen grandiose Techniker nicht nur im Fernsehen in den […]
12. April 2017
In diesem Artikel möchte ich auf ein paar Grundaspekte eingehen, die euch helfen können, Schnelligkeits- und Krafttraining rund ums Boxen aufzubauen. Man sollte nicht einfach drauflos […]
2. Februar 2017
„Krafttraining macht Dich Langsam“; Das spiegelte so in etwa das wieder, was vor 20 Jahren geläufige Meinung bei Trainern und Vereinen war. Aber macht Maximalkraft wirklich […]
