Artikel


Wichtiges rund ums Training, Regeneration und Ernährung!

28. Juni 2017
Gleichgewicht Boxen

Beinarbeit im Boxen – Der große Guide

Seit ich meinen Youtube Channel habe, habe ich stetig direkte Rückmeldungen, über die Techniken, die die meisten Sportler interessiert. Und die Verteidigung im Boxen oder das […]
8. Juni 2017
Training zuhause

Boxtraining zuhause – Boxen zuhause oder im Urlaub trainieren?

Boxen ist eine intensive, anspruchsvolle Sportart. Hierbei wird der Körper vielfältig gefordert und man muss koordinativ, mental und physisch Höchstleistungen vollbringen. Ein reguläres Training besteht daher […]
27. Mai 2017
Aufwärmen

Richtig Aufwärmen im Boxen

Das Aufwärmen im Boxen ist super wichtig, denn richtiges Aufwärmen bringt viele Vorteile mit sich. Dabei unterscheidet sich das Warmmachen im Boxen nicht vom Aufwärmen in […]
22. Mai 2017
Core Boxen

Core – Stählerne Bauchmuskeln

Der Core, also auf deutsch gesagt die Körpermitte, ist eines der wichtigsten Elemente des Boxens. Um den Grad der Fitness zu beweisen, neigen Sportler zu zwei […]
21. Mai 2017
Ernährung Boxen

Ernährung im Boxen – Grundlagen für gute Leistung

Neben (und vielleicht sogar vor einigen Aspekten) des/dem eigentlichen Boxtraining(s) ist eine sportgerechte Ernährung einer der wichtigsten Faktoren. Um im Boxen erfolgreich zu sein, kommt man […]

Hol dir deinen GRATIS Boxkurs!

Und like uns auf Facebook!
  • Beinarbeit
  • Schlägen
  • Kombinationen
  • und mehr....
Gratis Tipps zu:
GRATIS BOXKURS
Melde dich jetzt an und hol dir unseren kostenlosen Boxkurs!
Mit Tipps zu Beinarbeit, Schlägen, Kombinationen und vielem mehr...
Werde auch unser
Facebook Freund!