27. Mai 2017
Aufwärmen

Richtig Aufwärmen im Boxen

Das Aufwärmen im Boxen ist super wichtig, denn richtiges Aufwärmen bringt viele Vorteile mit sich. Dabei unterscheidet sich das Warmmachen im Boxen nicht vom Aufwärmen in […]
8. Juni 2017
Training zuhause

Boxtraining zuhause – Boxen zuhause oder im Urlaub trainieren?

Boxen ist eine intensive, anspruchsvolle Sportart. Hierbei wird der Körper vielfältig gefordert und man muss koordinativ, mental und physisch Höchstleistungen vollbringen. Ein reguläres Training besteht daher […]