14. Oktober 2016
Abnehmen Boxen

Sollte man als Boxer soviel wie möglich abnehmen?

Eines der Dinge, die Boxer sich am häufigsten wünschen, ist es, abzunehmen und gleichzeitig Kraft und qualitative Muskelmasse aufzubauen. Das klingt widersprüchlich. Und eben so ist […]
16. März 2017
Supplemente Boxen

Supplemente fürs Boxen

Zuallererst muss ich sagen, dass ich kein Freund von Supplementen bin und bis auf wenige selbst keine Supplemente mehr zu mir nehme. Dies liegt in meinem […]
24. März 2017
dicker Boxer macht Streit

Gewicht halten oder Abnehmen

Sollten Sportler durchgehend ihr Gewicht halten? Für viele Sportler bedeutet es viel Stress das nötige Wettkampfgewicht zu bringen. Häufig heißt dies, das vor Kämpfen fast vollständig […]
21. Mai 2017
Ernährung Boxen

Ernährung im Boxen – Grundlagen für gute Leistung

Neben (und vielleicht sogar vor einigen Aspekten) des/dem eigentlichen Boxtraining(s) ist eine sportgerechte Ernährung einer der wichtigsten Faktoren. Um im Boxen erfolgreich zu sein, kommt man […]